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贡嘎大环线(徒步)

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发表时间:2018-03-12 15:45作者:一路向前

线路简介

贡嘎山(MinyaKonka)坐落在青藏高原东部边缘,在横断山系的大雪山中段,位于大渡河与雅砻江之间。藏语“贡”是冰雪之意,“嘎”为?#21672;?#24847;为“?#21672;?#20912;山?#34180;?#23665;体南北长约60公里,东西宽约30公里,其主峰海拔7556米,地处北纬29.35.44,东经101.52.44,在四川省康定、泸定、石棉、九龙?#21335;?#20043;间。贡嘎山海拔7556米,是四川省最高的山峰,被称为“蜀山之王?#34180;?#23665;区高峰林立,冰坚雪深,险阻重重,是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一,在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山及徒步爱好者青睐的名山。2005年中国国?#19994;?#29702;杂志选美中国特辑里,入选为中国最美的十大名山(排名第二,第一是南加巴瓦)。

贡嘎山风景区以贡嘎山为中心,由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成,面积l万平方公里。贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰,形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊,著名的?#24515;?#26684;错、五须海、人中海、巴旺海等,有的在冰川脚下,有的在森林环抱之中,湖水清?#21644;?#26126;,保持着原始、秀丽的自?#29615;?#35980;。景区内垂直带?#36164;?#20998;明显,植被完整,生态环境原始,?#21442;?#21306;系复杂,已查明的?#21442;?#26377;4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处,水温介于40摄氏度至80摄氏度之间,有的达到90多度,著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游?#22659;亍?#26223;区内还有跑马山,有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙,有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有:中山峰海拔6886米,爱德嘉峰6618米,勒多曼因6112米,嘉子峰6540米,小贡嘎6027米,日乌且沟6376米、田海子山6070米等。

活动亮点

1、贡嘎穿越有多种方式,而贡嘎全线穿越的线路,是贡嘎环线强度较大的路线,是贡嘎徒步自虐路线,但我们由马匹跟随背?#23439;?#37325;,难度和强度?#31995;停?#21363;便如此对体能也有一定要求,适合有户外经验身体健康的成年人。

2、本次徒步路线,将贡嘎地区?#25945;?#32447;路最精华的部分结合起来,集中了贡嘎山地区的大部?#24535;?#35266;,因此被我们称为“贡嘎山全线完美穿越?#20445;?#24466;步出来还能享受草科温泉。

3、全程徒步距离适中,既能体验高原徒步带来的乐趣,还能有体能看风景?#22242;?#29031;!

4、此路线由俱乐部专业认证领队带队,常年操作此线路,经验丰富,领队都有参加户外?#26412;?#19982;户外技能的培训,能够给队员带来安全保障。风趣幽默的领队还能给大家增添无数的欢乐;

5、祈福体验,挂经幡、撒龙达,为家人祈福;

6、丰富的营地餐,?#21592;?#20102;才有力气徒步。轻装徒步,不负重才能玩的更嗨;

7、提供24小时接机/接站服务,一人?#27493;?#26426;

8、贴心服务服务:非国庆假期免费提供露营装?#31119;?#20004;人一顶帐篷,睡袋建议自带),每人赠送登山杖一根,免费提供医药箱、?#26412;?#27687;(全队使用);

9、铁定出团--承诺的出团日期,?#26454;?#23450;金后,1人成形,铁定发团。如遇不可抗力,影响出团,定金全退。


活动批次

全年组队,共22期,D0为成都集?#20808;?#26399;,次日(D1)正式出发,集?#20808;?#25104;都当晚住宿酒店由我?#21069;?#25490;节假日略有调整。

第01期:2018年04月29?#21344;?#21512;-2018年05月06日    五一节

第02期:2018年05月26?#21344;?#21512;-2018年06月02日

第03期:2018年06月16?#21344;?#21512;-2018年06月23日    端午节

第04期:2018年06月30?#21344;?#21512;-2018年07月07日

第05期:2018年07月07?#21344;?#21512;-2018年07月14日

第06期:2018年07月14?#21344;?#21512;-2018年07月21日

第07期:2018年07月21?#21344;?#21512;-2018年07月28日

第08期:2018年07月28?#21344;?#21512;-2018年08月04日

第09期:2019年08月04?#21344;?#21512;-2018年08月11日

第10期:2018年08月11?#21344;?#21512;-2018年08月18日

第11期:2018年08月18?#21344;?#21512;-2018年08月25日

第12期:2018年08月25?#21344;?#21512;-2018年09月01日

第13期:2018年09月01?#21344;?#21512;-2018年09月08日

第14期:2018年09月08?#21344;?#21512;-2018年09月15日

第15期:2018年09月15?#21344;?#21512;-2018年09月22日

第16期:2018年09月22?#21344;?#21512;-2018年09月29日    中秋节

第17期:2018年09月29?#21344;?#21512;-2018年10月06日    国庆?#24179;?#21608;3280元/人

第18期:2018年09月30?#21344;?#21512;-2018年09月07日    国庆?#24179;?#21608;3280元/人

第19期:2018年10月07?#21344;?#21512;-2018年10月14日

第20期:2018年10月13?#21344;?#21512;-2018年10月20日

第21期:2018年10月20?#21344;?#21512;-2018年10月27日

第22期:2018年10月27?#21344;?#21512;-2018年11月03日

除国庆?#24179;?#21608;外其余全年执行基础价:成人2880元/人,徒步登山儿童无优惠。

出团通知

1、集?#20808;?#21069;3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话?#32422;白?#24847;事项等)。集?#20808;?#24403;天请保?#36136;?#26426;通畅(一般领队会在集?#20808;?#24403;天傍晚电话联系大家)。

2、短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部?#36136;?#26426;有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果集?#20808;?#21069;1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。

3、入住酒店时间一般在集?#20808;?#24403;天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出?#27425;?#27861;办理入住,?#23665;?#34892;李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。


活动行程

D0?#27827;?#23449;各地-成都(集?#20808;眨?/span>

各位队友陆续抵达成都,根据集合短信地址到酒店前台办理登记入住。机场或火车站前往酒店的路线,可以使用手机地图导航或咨询客服。如果您的时间比较宽裕,可以选择去武侯祠、杜甫草堂、金沙遗址博物馆、熊猫基地等市区景点参观;?#37096;?#20197;去宽窄巷子、锦里、琴台路享受成都慢时光,漫步古巷,河边品茶,掏个耳朵。成都也是一座美食之都,川菜、火锅、小?#32536;?#37117;有非常多的选择。

住宿:成都市区商务酒店(双人标间)

餐饮 :全天自理

海拔:成都约540M

(温馨提示:集?#20808;?#20026;?#26434;?#27963;动,不是正式的行程,请在?#26434;?#27963;动时注意人身财产安全,集?#20808;?#19981;含保险。到集合酒店报“贡嘎转山+姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。)

D1:成都-雅安-二郎山-泸定-康定-老榆林-电站-格西草原(全天310km,行车约8小时,徒步半小时)

早餐后在酒店门口集合乘?#31291;?#25104;雅高速前往雨城雅安方向,沿途?#37070;?#24029;西田园风光。下高速沿318国道一路西行,伴着秀美青衣江途径二郎山隧道、大渡?#21360;?#27896;定桥康定城,一路行摄在康定城采购物资后继续往雅家埂方向前进,?#25317;繒究?#22987;徒步3km左?#19994;?#36798;格西草原扎营。

住宿:格西草原营地(露营)

餐?#24120;?#26089;餐-含 午餐-含 营地晚餐-含

海拔:康定约1970M  格西草原约3400M

温馨提示:针?#32536;?#19968;天行程,如遇半路堵车等?#28216;?#26102;间(如国庆大假等),致使不能抵达或抵达营地很晚的情况,安全考虑俱乐部以?#23548;是?#20917;做简单行程调整,原本第一晚露营改住老榆林村民居费用大约40~60元/人自理,如遇这种情况给大家带来的不便请谅解。

D2:格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-?#20808;?#20044;且 (全程17km,徒步约7.5小时)

早餐后向?#20808;?#20044;且方向进发沿途?#37070;?/span>壮美的高原风光,2小时后到达大?#24433;櫻?#27827;对岸隐约出现大面积红石滩,领队带领大家稍微驻足拍照。一路向南,沿途?#37070;?#30000;海子雪山(海拔6070m)、小贡嘎(海拔6027m),下午抵达?#20808;?#20044;?#20197;?#33829;。

住宿:?#20808;?#20044;且营地(露营)

餐?#24120;?#33829;地早餐-含  午餐(路餐)-敬请自理 营地晚餐-含

海拔:?#20808;?#20044;且营地约4350M

D3:?#20808;?#20044;且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地-9km-冬季牧场(全程27km,徒步约8小时)

早餐后拔营出发,开始翻越日乌且垭口(海拔4900m),海拔高度上升700米,一路?#37070;?#30452;观感受高山植被的变化。沿途?#37070;?#23567;贡嘎、嘉子峰、日乌且冰川风光,及其冰川高山湖泊,运气好的话在垭口附近还可以发现雪莲花、古生物化石。翻过营地之后一路海拔下降,走在低矮的灌木丛和草甸上非常舒服。傍晚在冬季牧场营地扎营。体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山(仅限夏及秋季)

住宿:冬季牧场营地露营

餐?#24120;?#33829;地早餐-含  午餐(路餐)-敬请自理 营地晚餐-含

海拔:冬季牧场营地约3800M

D4:冬季牧场-18km-贡嘎寺(全程18km,徒步约8.5小时)

早餐后冬季牧场营地出发一路在沿莫西沟在森林中穿越徒步到达贡嘎寺,这一路海拔基本上是下降的,贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下,始建于公元十三世纪,由第一代贡嘎活佛所建,为历代贡嘎活佛修行?#23637;?#20043;地。贡嘎寺是藏传佛教?#35845;?#22134;举派(白教)的三大圣地之一,是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地,也是贡嘎主峰的最?#38597;?#25668;地点之一,可以看到贡嘎山日落日照金山,在这里终于可以不用露营了。(贡嘎寺?#21442;?#26377;限,如遇?#21442;?#19981;足时,晚上贡嘎寺露营或下撤到子梅村住宿

住宿:贡嘎寺营地(露营)

餐?#24120;?#33829;地早餐-含  午餐(路餐)-敬请自理 营地晚餐-含

海拔:贡嘎寺约3750M

D5:贡嘎寺-7km-下子梅村 -11KM(乘车)-子梅垭口-11KM(乘车)-下子梅(全程29km,徒步7km,徒步约2小时)

今日行程非常轻松,拍摄贡嘎山晨曦,早餐后出发,一路随着海拔下降穿越在原始森林中至下子梅村住宿,后?#26434;?#27963;动,下午统一集合乘坐当地面包车上子梅垭口拍摄贡嘎日金山,子梅垭口是拍摄贡嘎山的最佳观景平台,朝拜贡嘎山神山后,乘车返回,晚上可以?#32676;?#33590;,围坐火炉?#36234;?#27969;照片。

住宿:下子梅村(露营)或多人间

餐?#24120;?#33829;地早餐-含  午餐(路餐)-敬请自理 营地晚餐-含

海拔:子梅垭口4550M

D6:下子梅村-9km-巴旺海-7km界碑石-30km-草科或石棉(全程46km,徒步6小时左右,之后乘车60分?#25317;?#36798;草科)

早餐后出发,途中我们会穿过森?#24535;?#36807;大河滩一路观赏美丽的山川风貌。抵达巴望海后一路顺着巴望海边沿在山林里漫步俯视巴望海的全貌。休整摄影后,徒步至公路出口,乘车沿田湾河经过草科,在草科泡温泉,感受雪山下的温泉,还可以品尝一下有名的草科鸡,晚上草科当地宾馆。

住宿:草科当地宾馆(双人标间)

餐?#24120;?#33829;地早餐-含  午餐-(路餐)-敬请自理  晚餐-含

海拔:巴王海约3200M  草科约1500M

D7:草科-石棉-266km-成都(全程266m,行车约5小时)

早餐后出发沿大渡顺流而下,在石棉上雅西高速经雅安返回成都,散团后大家可以?#26434;蒄B,还需要订房的朋友可以提前和领队说明(返回成都的时间约下午3点左右,请当天离开成都的外地朋友做好相应安排)

住宿:不含(俱乐部可代订)

餐饮:含早餐,午餐自理、晚餐自理

今日需时:草科-成都约需6.5小时;

海拔:成都540米

特别提示

我俱乐部有权根据?#23548;是?#20917;,在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程游览?#25215;?#36827;行调整。如因不可抗力影响,如地震、山洪、道路塌方等,导致行程无法完成或更改路线,大家通过协商进行费用退补(行程减少或取消?#27425;?#21457;生费用全额退费,行程增加或绕道按?#23548;?#22686;加费?#35980;?#36153;)参与队员可以打印此贴作为行程依据。

备选行程

在活动执行过程中,如因天气因素,如大雪导致日乌且垭口无法通过,行程则调整如下:

D0宇宙各地-成都(集?#20808;眨?/span>

D1成都-康定-格西草原

D2西草原-两岔河-盘盘山营地

D3盘盘山营地-垭口-玉龙西村

D4玉龙西村-泉华滩-子梅垭口-子梅村

D5子梅村-贡嘎寺-子梅村

D6下子梅村-巴王海-草科-石棉

D7石棉-成都


费用包含

1、交通:全程专车,根据人数选择合适车型。包含D5下子梅村到子梅垭口面包车费用。徒步穿越及登山路线成团人数低于6人,部分交通可能选择公共大巴。

2、住宿:按行程所列标准入住。其中5晚露营,2晚标间。行程所列标准间均为双人间,单独参团我们散客拼团活动,默认与其他同性团友拼房。即使无法拼房?#21442;?#39035;另补房差。包含活动前一晚赠送成都商务酒店住宿(如不住成都赠送酒店,费?#35980;?#36864;)

3、餐?#24120;?早7正,营地晚餐一般为4菜1汤,营地早餐有粥、面包或者馒头大饼、咸菜

4、门?#20445;?#36129;嘎寺门?#20445;?#33609;科温泉,巴望海环保费。

5、保险:80万专业旅游意外保险。

6、领队协作:专业户外领?#21360;?#24403;地藏族协作。

7、马匹?#33322;?#23665;装?#22030;?#21305;托运。徒步期间队员只需要背负25L-40L随身小包。

8、公?#31859;氨福河?#24613;药品,?#26412;?#27687;气,?#36234;不?#20844;用炊具、公用?#31216;貳?#28810;事帐篷。

9、其他:司机领队餐食住宿补贴等,行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。

费?#35980;?#21547;

1、大交通:各地往返成都的交通费用。

2、个人骑马费用(全程骑马费用1200元/人 随季节有浮动)

3、徒步中5顿路餐自理

4、?#35980;?#37202;水费、其他?#26434;?#33258;乐费用。

5、报价未含发票。

6、单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求?#32422;?#20840;程住宿一间,则需要?#27807;?#25151;差。单房差根据季节不同,价格不同,(3-6月260元/人,7-10月360元/人,国庆待定)请咨询客服。

7、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知,并?#20204;?#34917;足行李超重费用,?#21592;?#25105;们增加驮运马匹。

建议个人装备

第一类:服?#30333;?#22791;

1、冲锋衣裤(户外活动必?#31119;?#38450;风、防水、透气、耐磨……)

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)

3、排汗内衣(户外运动后保持身体?#31245;錚?/span>

4、快干衣裤(夏天出行的必?#31119;?#35044;管、袖管最好是可以?#30740;?#30340;)

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必?#31119;?/span>

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

7、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)

8、溯溪鞋或运动凉鞋(可作营地鞋,徒步?#37096;?#30452;接穿)

9、排?#38599;?#23376;(最好是COOLMAX?#31995;模?#37197;合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防?#25104;耍?#21487;防起水泡)

10、遮阳?#20445;?#22278;边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)

11、抓绒?#20445;?#20027;要是保暖)

12、薄手套(主要为了活动方便、?#37070;?#20260;)

13、厚手套(主要是保暖的功效)

14、眼?#25285;?#36816;动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,?#37096;梢杂美?#25670;酷)

15、?#26041;恚纯?#25830;汗,又可做围脖摆酷、御寒)

第二类:辅助装备

1、保温水壶(高原出行必?#31119;?#21917;一口热水是一种享受)

2、?#36820;疲?#22312;营地或夜行的时候照明,备足电池)

3、登山杖(使用得好,可以节省20%左?#19994;?#20307;力,减小对膝盖冲击力)

4、护膝(有膝?#35828;?#38431;员必带,无?#35828;?#20063;要保护)

5、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

6、大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)

7、冲锋包(小包,背负路餐?#32422;?#20854;他随身物品)

8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)

9、防水袋(用于睡袋?#32422;?#20854;他衣物防水亦可用大塑料带代替)

第三类:露营装备

1、睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下

2、帐篷(四季帐或者高山帐)

3、帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。可选择带)

5、防潮垫(泡沫垫或者充气垫)

6、铝膜地席(可选择带)

7、炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)

第四类:其他装备

餐具(营地餐个人餐具?#21592;福?/span>

2、路餐(建议:巧克力、牛肉干、?#21688;?#24178;、能量棒、榨菜、水果、面包等高热?#24247;仁称?/span>

3、个人常用药(根据个?#35828;?#36523;体?#32431;觶们?#25658;带。高原上医药条件落后,请备足所需?#20142;浚?/span>

4、个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、?#37070;?#38684;(50倍以上,重要、必?#31119;?#21767;膏(重要、必?#31119;?#25252;手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋

公共装备

炊事帐篷、炊具、?#31216;貳?#29123;料、?#36234;不?#24212;急药?#36153;?#27668;等。


报名要求

无严重高山?#20174;?#21450;心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者。

定金支付

本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往?#21040;?#36890;之后,需要尽快支付定金。

退订规则

一、国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的:

旅行者在集合前7日以内(含第7日,?#32422;系?#22825;18时算起,下同。)提出解除合同的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:

1、出团前8天以上退团,定金全退。

2、集合前7日至4日,支付旅游费?#31859;?#39069;30%;

3、集合前3日至1日,支付旅游费?#31859;?#39069;50%;

4、集?#31995;?#26085;,支付旅游费?#31859;?#39069;70%。定金全损,不予退还。

5、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,已付定金全额退还。下雨、临时?#24433;唷?#29983;病、航班?#28216;?#19981;在此例。

如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的?#23548;?#25439;失,旅行者应当按?#23548;?#25439;失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费?#31859;?#39069;。

出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。

关于高原旅行

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。

春季(4、5月):各种山花竞相开?#29275;?#20026;高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有?#27827;?#20405;袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都?#20146;?#36866;合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这?#20146;?#20196;人遗憾的。

冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星?#21360;?/span>

【关于高原?#20174;?#30340;应对措施】:

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原?#20174;Γ?#29305;别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原?#20174;?#20027;要症状为头?#30784;?#33016;闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、?#23614; ?#39640;血?#22815;?#32773;不?#35828;?#39640;原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自?#30001;?#39640;而体力好的?#19968;錚?#36991;免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1、适量饮用?#38047;?#33590;、奶制品?#22242;?#32650;肉可增强对高原气候的适应能力。要?#20048;垢稍錚?#29305;别是?#37070;?#29992;的唇膏、?#37070;?#38684;等,可以有效?#20048;?#27700;份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴?#24120;?#20197;免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多?#20154;?#22810;?#36816;?#26524;,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当?#24613;?#19968;些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴?#24120;?#20197;免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多?#20154;?#26368;好早上活动前喝足水,活动时多?#20154;?#20294;每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的?#36335;?#22240;为日照强烈,最好戴?#22799;?#38236;、太阳镜、?#37070;?#38684;以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时?#32422;?#24102;点零?#24120;?#27880;:巧克力等)

4、要?#20048;?#22240;受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着?#20849;?#24863;冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿?#36335;? 

5、一旦发生高原?#20174;?#20063;不必?#21482;牛?#35201;视其?#20174;?#30340;程度而有针对?#32536;?#27835;疗。如果?#20174;系停?#21487;采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原?#20174;?#30340;药物:红景天、肌肝片、?#21688;烟?#31561;,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效?#20048;?#39640;山?#20174;Α? 

7、在户外运动中应充分考?#21069;?#20840;因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间?#31995;难游蟆?/span>

报名提醒

1、贡嘎全线徒步活动不同于常规旅游团,重在全身心的体验,对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若?#24179;希?#22788;处都有怨?#35029;?#24515;若放宽,处处都是春天。我们不歧视任何人,但建议以下人群请谨慎加入:偏执型人格障碍者、被?#32676;?#22916;想症患者、完美主义者、?#38047;?#32773;、?#21592;罩?#24739;者。户外人人平等。严禁高姿态地将?#36136;?#36523;份带进户外。

2、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契,是活动愉快的关键步骤。如果你不?#24863;?#19979;你的防备和伪装,还不如留在疲惫的城?#23567;?/span>

3、西部地区旅行有很多你在?#34987;?#22478;?#24418;?#27861;理解无法容忍的事?#27827;?#20214;方面是水、电、交通的问题,突然的停水停电经常发生,临时的交通管制也经常让我们措?#26893;?#21450;;软件方面是当地?#35828;?#26381;务意识方面的。

4、我们希望尊重原著文化、当地风俗?#32422;?#20182;们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时,尊重当地的文化和传?#24120;?#19982;人平等相处才能发现一个完全不同的世界,减少旅游给当地文化和传统带来的影响。

5、买卖东西要公平,我们不会带你去任何购物点(尤其是宰客的那种);但也别想着能在当地买东西捡到大便宜,如不是决定要买的东西,请勿讨价还价(还价之后如果不买双方都会很?#38480;危?/span>

6、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报,但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行?#30130;?#26159;拉仇恨,?#20146;?#24694;。

7、所谓团队协作精神,即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻,不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心,不要因个人利益干扰领队的工作,谦让和?#23637;?#22242;队里年老体弱者?#22242;?#22763;。

8、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线,操作流程比较复杂,客观因素常常会影响计划实施。在发生?#29615;⒆纯?#30340;时候,我们领队有权利给出行程更改方案,由队员全民投票表决,少数服从多数。

9、在不减少主要景点的前提下,领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素,调整游览景点的先后?#25215;頡?/span>

10、活动中住宿安排一般为2人一个标间(1人1床,行程标明多人间的除外)。散客单独报名不需要?#27807;?#25151;差。单人报名希望单住的,需提前联系客服确认是否可以安排,单房差自理(全程半间房费之和);若行程途中临时要求单住的,如能安排的情况下,需补余下行程的双倍单房差。

11 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由?#32422;?#25215;担。

12、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁?#31859;?#20882;险行动、离?#21360;?#23433;全自负。

13、注重环保,不乱扔?#28216;鎩#?#27599;人?#21592;?#19968;?#28216;?#34955;)塑料袋、废旧电池及不?#23665;?#35299;的物品一定要带出,注重文明和环保:保持车内的卫生,不要车窗抛物,保护景区的环境,除了脚印什么也别留下,除了照片什么也别带走。

14、身体健康,吃苦耐?#20572;?#26377;安全意识,有团队协作精神。

15、队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。

16、公用马匹是?#32654;?#39534;装备和大家背包的,不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。

17、在整个登山活动中,,如果出现特殊情况,需放弃登顶,请参加队员绝对服从领队的意见,一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。

18、本次活动行程特殊、目的地特殊,谢绝有关吃住行等方面的?#31471;擼?#34429;然我们会尽力为大家安排好一?#23567;?

19、本次活动全线为高海拔地区,经过海拔最高为4900M,平均海拔在3500-3700M,请正确评估?#32422;?#30340;身体情况做正确评估,以决定参加与否。

20、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达25℃,夜间温度可能低至0℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈,请?#24613;阜郎?#29992;品。

21、此次活动穿越全线无手机信号。徒步进山后没有电源,所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。

22、高原地区热量流失迅速,因要进行长?#26223;?#28041;(体力不支者可骑马),请?#21592;?#39640;热量?#31216;?#20197;补充体力,巧克力、维生素等可适当?#24613;浮?/span>

23、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出,需签订离团协议,另产生的费用由?#32422;?#25215;担。

24、活动中若遇到不可抗力因素,包括自然灾害(地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行)、政府行为(征用、征收、管制等)、社会异常事件(?#23637;ぁ?#39578;乱、?#28872;?#31561;)不能按照行程履行合同的,我司不承担任何责任;由此更改行程(含?#28216;螅?#22686;加的费用,由客人承担;减少或未发生部分费用,由我司实事求是地退还。

25、报名者必须是年龄在16~60岁之间,身体健康、无任何急、慢性病,四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。

26、如有传染?#32422;?#30149;、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型?#36136;?#24674;复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒?#32422;?#30142;病产生严重后果的,一?#24615;?#20219;自负。

27、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对?#32422;?#30340;行为及后果?#21644;?#20840;责任。我们会尽可能保障大家安全,使用正规车辆并保证车况,为大家投保高额保险,活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在,参加者须对?#32422;?#30340;安全负责,要有一定的自理和处理事物的能力,必须自我进行身体?#32431;?#21450;安全状态声明,并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错,组织方责任仅限于有义务组织救援,有义务协助保险理赔,但不承担任何责任。

28、本次活动路线特殊,路线长,路况差,当地接待设施很差,当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一?#23567;?#20294;难免有许多不足之处,请多多包涵。

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