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时间与计划管理(自我领导)

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发表时间:2018-03-10 18:26作者:一路向前

课程目的:

?了解时间计划管理的原则,并能有效提升工作效率

?掌握如何更科学地安排时间表和制定计划

?通过调整自己对时间计划管理的观念来改善事情的结果

?学会和时间交朋友并且提高自我幸福感

课程对象:

?所有觉得时间不够用的职员

?经常?#24433;?#25110;自觉事情过多,压力很大的职员

?希望改善自己的时间管理和工作效率的职员

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课程大纲:

第一章:时间计划管理是什么

?时间是什么

?时间管理的定义和意义

?时间管理与工作生活的满意度(幸福感)

?通过时间管理测试来?#19994;?#26102;间管理的短板

?通过练习思考谁偷了我的时间

?时间计划管理的基础训练——?#19968;?#22833;落的时间

?时间的误区

?学习唤醒自己的大脑?#32431;?#21046;时间

第二章:时间计划管理的前提和基石

?通过测试和练习认清时间管理的困惑

?明确自我的价值观和角色

?用积极的钥匙打开卓越之门

?失败是成功之母——不要害怕错误

??#19994;?#33258;我真实的角色

?平衡各个角色的要求(特别是生活和工作)和建立时间账户

?正确理解?#24605;?#20132;流沟通、上网和娱乐的意义和时间安排

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第三章:时间计划管理原则

?明确每个角色的目标

?有效目标的要素和长短期目标平衡

?给自己画一个愿景

?年目标的制定和回顾

?轻重缓急的?#24179;?#21407;则

?80/20原则

第四章:时间计划管理的工具

?了解时间计划管理工具——有效的时间表

?工具的盲点和简化系统和流程

?实效的时间表的原则

?目标、角色、年月计划

?有效的周计划

?每天的清单和预留的时间

?跟进细节和进度

?办公室、工作区域和计算机内文件的归类和整理

第五章:时间计划管理的执行

?有效控制打扰技巧

?拖延的原因和解决技巧

?解决重复性问题和因果关系图

?生物钟与时间管理

?不同?#24895;?#19982;时间管理

?有效工作沟通和会议沟通技巧

?我现在时间做什么

?时间管理其他的小窍门

?与时间交朋友,行动起来!

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